nutrition for Greyhound Athletic Performance

Step 1: ਕੀੜਿਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ (Worming)

ਹੂਕਵਰਮ ਅਤੇ ਰਾਊਂਡਵਰਮ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੇਪਵਰਮ ਲਈ ਵਾਰ–ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੰਪਨੀ/ਬਰਾਂਡ ਬਦਲਦੇ ਰਹੋ।

Step 2: ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ

ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੀ ਡਾਇਟ ਦੌੜਦੇ ਗ੍ਰੇਹਾਉਂਡ ਦੀਆਂ ਕਿਡਨੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ’ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੇਹਾਉਂਡ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਾਡੀ ਵਜ਼ਨ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। KFS ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸੋਲੂਸ਼ਨ ਮਾਸਲ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਂ ਪਾਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ (ਤਿੱਜਾ, ਪੰਜਵਾਂ, ਸੱਤਵਾਂ ਦਿਨ ਵਰਗੇ odd days) ਦੇਵੋ।

Step 3: ਡਾਈਜੈਸਟਿਵ ਫੰਕਸ਼ਨ (ਹਜਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ)

ਦਹੀਂ ਕਈ ਵਾਰ 3 ਦਿਨ ਲਈ ਦੇਣਾ ਪੇਟ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ’ਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਇਲਾਜ ਮਗਰੋਂ। ਦਹੀਂ ਪੇਟ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Step 4: ਖ਼ੂਨ (Blood)

ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਅਤੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌੜਦੇ ਗ੍ਰੇਹਾਉਂਡ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। Iron Boost ਖੂਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੁਧਾਰਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ (Even days – 2, 4, 6, 8) ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ।

Step 5: ਆੰਤਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ (Gut Function)

ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਲਕਲਾਈਨ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਗ੍ਰੇਹਾਉਂਡ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੇ। ਫ਼ਜ਼ਲ ਪਦਾਰਥ (ਸਟੂਲ) ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਚੰਗੇ ਗਟ ਹੈਲਥ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। Apple Cider Vinegar (8% — ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨਾਲ) ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੋਵੇਂ ਵਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Step 6: ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਵਿੱਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਿਨਰਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟ

ਇੱਕ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ Amino Acid Vitamin Mineral Supplement ਗ੍ਰੇਹਾਉਂਡ ਦੀ ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। AVM-D ਵਿੱਚ B ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਟਾਮਿਨ, Vitamin A, E, C, D, K, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਥਿਓਨਾਈਨ, ਬੈਂਟੋਨਾਈਟ, ਸੀਵੀਡ ਮੀਲ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। AVM-D ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ’ਤੇ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Step 7: ਬਾਡੀ ਸਾਲਟਸ (Essential Body Salts)

ਤੇਜ਼ ਦੌੜ ਅਤੇ ਪੈਂਟਿੰਗ ਕਾਰਨ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਾਡੀ ਸਾਲਟ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਹਾਵਤ ਹੈ: “ਜੋ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ”—ਬਾਡੀ ਸਾਲਟ ਲਈ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ। ਬਾਡੀ ਸਾਲਟ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਥੱਕਣਾ, Tying Up, ਅਤੇ ਇੰਜਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। K9 Essential Salts (Potassium Chloride, Sodium–Potassium salts, Magnesium Sulphate, Vitamin E, Vitamin C ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ Energy) ਸਵੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Step 8: Energy

Glow N Go — Omega 3, 6, 9 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸਪਲੀਮੈਂਟ। ਦੌੜ ਲਈ ਸਹੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ Energy ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ—ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸਹੀ ਅਨੁਪਾਤ। Glow N Go ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੋਵੇਂ ਵਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Step 9: Lactic Acid

Lactic Acid ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (Tying Up)। ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਗ੍ਰੇਹਾਉਂਡ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਡਾਇਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਰੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਲੀਡ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਫਿਨਿਸ਼ ’ਤੇ ਪੈਸੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। Lactic Acid ਸਰੀਰ ’ਚ ਭਾਰੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। Lactic Eze ਰੇਸ ਦੌਰਾਨ Lactic Acid ਦੇ ਬਣਨ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਰੇਸ ਤੋਂ 4 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜੀਭ ’ਤੇ ਡ੍ਰਾਪ ਕਰਕੇ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।